摘要：
头部牛皮癣是一种发病率比较高的皮肤疾病，它会给患者带来不少烦恼，不仅影响美观，还会引起瘙痒、脱屑等不适症状。如何减轻头部牛皮癣的症状呢？下面，我将从饮食调理、生活习惯、药
头部牛皮癣是一种发病率比较高的皮肤疾病，它会给患者带来不少烦恼，不仅影响美观，还会引起瘙痒、脱屑等不适症状。如何减轻头部牛皮癣的症状呢？下面，我将从饮食调理、生活习惯、药物治疗三个方面给出建议。
饮食调理
1.均衡饮食：合理饮食对于改善头部牛皮癣患者的情况是有帮助的。建议多吃一些富含维生素A和维生素C的水果蔬菜，例如红橙色的水果蔬菜，如胡萝卜、红心柿子椒、南瓜等；绿色叶菜，如菠菜、油菜、卷心菜等等。同时，利用好膳食纤维也很重要。
2.注意克制刺激性食物：辛辣食物、油炸食品等都可能加重头部牛皮癣患者的症状，因此建议避免这些食物。
生活习惯
1.保持头皮干爽：湿度过高的环境会给头部牛皮癣患者带来更严重的症状，因此建议平时减少出汗、擦拭头部多余油脂、保持头皮干爽。
2.注意避免刺激：避免使用过热的水洗头，尽量避免触碰头皮，还要注意不要揉搓头皮。
药物治疗
1.外用药物：头部牛皮癣患者可银翘散配合抗菌药物内服治疗。一些可以改善皮肤角质化的外用药、如角质溶解剂、钛酸锌等也是比较常见的治疗方法。
2.内服药物：一些口服药，例如维A酸类药物、口服复方丹参片、调节免疫力的保肝解毒类药物等可以有效改善头部牛皮癣患者的症状。值得一提的是，在服用内服药物时，应严格按照医生的指导进行，避免任意停药等不当用药行为。
总结起来，头部牛皮癣症状的缓解，除了需要药物治疗外，还需要饮食调理、生活习惯改善，只有做好全方位的这些工作，才能有效减轻头部牛皮癣患者的病情。
